El entrenamiento: evitar las prisas

Cuando hacemos deporte, ya sea a nivel profesional o a nivel aficionado, resulta fundamental ir marcándonos una serie de metas realistas que nos ayuden en nuestro carrera por conseguir nuestro objetivo final. Se trata de pequeños intermedios que nos ayudarán a medir nuestro grado de cumplimiento y que nos servirán de…

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